癫痫在神经科室并不少见，很多的人患有癫痫，甚至一些婴儿出生几个月就被诊断为癫痫，癫痫严重危害着患者的身体健康和心理健康，需要患者积极配合医生治疗，其实除了配合医生治疗外，要想不复发还远远不够，还应该注意生活中的饮食习惯，那么究竟癫痫吃什么对身体好呢?
1、些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。
2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。
3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。
4、癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。
5、病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。
6、可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。
除了以上介绍之外，还可能有其他适合癫痫患者进食的食物，癫痫患者一定要在医师的指导下进行调理，以免复发，癫痫患者不仅要注意饮食习惯，还应该注意生活的起居习惯，这样才能够保证有一个良好的身体状态，以加倍的信心迎接生活。
